「肩こり」が起きる要因

2025年03月25日

こんにちは！

豊川市御津町のむねひら接骨院です。

皆さんはふとした時、「あー肩こった！」、「ちょっと肩揉んでくれない？」と、

肩のこり感・疲労感を感じて揉んでほしいなぁ、トントン叩いてほしいなぁと、感じたことはありませんか？

そこで肩のこり感・肩こりの痛みというのは何故起きてしまうのか、何故感じてしまうのか

今回は「肩こりが起きる要因」について書いていきたいと思います☆彡

首から肩甲骨あたりにかけて生じる重たく、にぶい痛みのような状態があることをいいます。

こり感だけでなく、頭痛やめまい、吐き気などを引き起こすこともあります。

「肩が張る」ともいわれます。

肩こりは、僧帽筋という頭と背中を支え、後頭部・肩から背中に付いている大きな筋肉や、肩甲骨に付いて、肩を大きく動かすときに使われる筋肉が緊張し、筋肉疲労・こったような感覚を引き起こします。

こったような感覚や痛みがあるだけで正式な病名はなく、そのような状態・症候名の１つであるといわれています。

肩こりは日本人の国民病といえる状態で、平成28年度の国民基礎調査内の有訴者率で、男性は腰痛に次いで２位、女性は１位となっています。

最近は中学生・高校生でも肩こりを感じている方は増えてきています( ;∀;)

肩こりの原因としては、

などなど、沢山挙げられます。

これらの共通点としては、

などを日常生活で肩首の筋肉が緊張し続けないといけない状況を作ってしまっているという点です！！！

姿勢が悪いと、筋肉や関節への負担が増え、肩こりや腰痛、頭痛などの不調が起こりやすくなります。

また、自律神経の乱れや内臓の機能低下を引き起こすこともあります。

といった自覚のある方は、是非一度当店へご相談くださいね！(*^-^*)

肩こり

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