腰痛
- いつも腰に痛み、違和感がある
- 朝起きると腰が痛い
- ぎっくり腰をくり返す
- 姿勢が悪く、座りっぱなしなど同じ姿勢が辛い
- 腰が固まり、背伸びすると痛む
腰の痛みは肩こりと同様、現代の多くの人が抱えている悩みの一つです。
デスクワークや重い荷物を運ぶ作業、畑仕事やガーデニングなど、同じ体勢で長時間の作業を続けていると、どうしても腰に負担が掛かってきます。
けれども、病院でレントゲンで検査や血液検査をしても、腰痛の85%は「原因が特定できない」痛みだといわれています。
豊川市のむねひら接骨院では、様々な検査をし、症状をみてしっかりと治療計画を組み立てます。
基本は「しっかりゆるめる」が大切！
筋肉の緊張をとることで腰痛の痛みを改善へ導きます。
むねひら接骨院の腰痛整体コース
慢性腰痛については、当院の腰痛整体コースをおすすめしています。
腰痛は痛みを早くとることが大切です。
痛いのを我慢していると、体をかばい、腰以外の箇所も悪くなってしまうからです。
むねひら接骨院は、基本的に手技で腰痛を改善していきますが、特に痛みがひどい方はハイボルテージという機械を使い、深層の筋肉の炎症を和らげます。
ハイボルテージはプロのスポーツ選手も使っている器械で、急性の痛みをとる治療器です。
（一般の接骨院にはあまり置いていない高価な機械です）
早く痛みを取り除きたい方や神経痛の場合は、鍼治療が効果的です。
高周波を使った電気鍼での治療もおこないます。
高周波は低周波より深部まで届くので、腰痛治療には効果的です。
トルマリン（ホットパック）は全身の血流をよくするメドマーや電気をかけながら、背中や脚などの上に置き、身体を芯から温め、血流を良くすることで腰痛の改善を早めます。
このように、症状や痛みのでている箇所に応じて治療法を選択していきます。
早く効果的に痛みをとるための治療器を各種揃えていますので、ひどくなる前にしっかり治療におこしください。
また、お話をお伺いして、腰痛予防の生活指導もしています。
コアレトレーニングについて
腰痛を繰り返さないためにも、根本的な改善としてインナーマッスルを鍛えるコアレトレーニングをオススメしています。
インナーマッスルとは身体の深部にあり、骨や関節を支える極めて大切な筋肉です。年を重ねるごとにインナーマッスルは衰えていき、身体の痛みで姿勢の乱れや骨盤のズレに繋がってしまいます。
筋力低下させないためにも、コアレトレーニングが重要なのです！
