肩こり
- パソコンや携帯を扱う時間が長い
- 目が疲れている
- 肩の左右の高さが違う
- 慢性的な肩こりで悩んでいる
- 肩が上がらない、痛い
現代人は肩こりに悩んでいる方が多くいます。
最近では大人だけでなく中高生の子どもまで肩こりで悩む方が多いです。
スマホ片手に一日中ゲームやインターネットに 夢中になっておられませんか？
パソコンを打つ動作も携帯をする姿勢も、どうしても猫背になってしまう・・
心当たりのある方もおられるでしょう。
目が疲れて肩が凝り、ひどい時には頭痛がしたり、血流が悪く朝起きられなくなったりしてしまいます。
原因として
・首、肩や腕の使い過ぎ
・普段とは違った使い方をした
・ストレスを感じている
・パソコンやスマホの長時間使用 など様々な原因があります。
そんなつらい症状も、当院に来ていただければすっきり解決致します。
また肩こりと関係深い眼精疲労の治療も行っておりますので、お気軽に一度むねひら接骨院までご相談下さい。
むねひら接骨院 肩こり整体コースの流れ
１. 問診
生活習慣のことや患者様の体の状態を把握するために、姿勢・動きなどチェックしていきます。
２. 物理療法
筋肉の痛みや緊張が顕著にみられる際に超音波などの特殊電気治療を行います。超音波は温熱を加えながら、疼痛緩和や血流を促進して深部から筋肉の緊張をほどいていきます。
３. はりきゅう＋手技療法
肩こりは肩を使い過ぎる他に、ストレスなどの精神的に緊張状態になると自律神経の一つである交感神経が活動します。さらに、交感神経が持続的に活動すると血流の循環が低下し、筋肉が緊張します。
そのため当院では、血流促進や自律神経のバランスを整える効果がある、はりきゅう治療を行います。最後に患部をもみほぐしたり、ストレッチポールなどを使って肩甲骨や背骨を動かします。それにより関節可動域が広がり、肩コリが起こりにくくなります。
４. 温熱療法
全身の血流をよくするメドマーをしながら、お腹にホットパックを置きます。身体の芯から温め、血流が良くなることで、リラックスする副交感神経が優位となり、治療効果が高まります。
