五月病にならないために

2025年05月14日

こんにちは！豊川市御津町のむねひら接骨院です。

ＧＷが終わり、気が付けばあっという間に今月も半ばを過ぎました。

ホッと一息ついたこの時期に増えるのが「五月病」。

4月から新生活が始まり緊張状態で走り続けている方もいらっしゃるのではないでしょうか？

また、新生活の変化と緊張感から解放されたこのタイミングが重なった事もあり、症状を訴える方が非常に増えてきているそうです。

スケジュールは8割を目途にして、心身共に余裕を持つ事も心掛けたいですね。

このような症状が出たらケアをしましょう。

鍼治療やストレッチ、適度な運動などが有効です！

むねひら接骨院では痛みや不調の緩和メニューに加えて、その後の再発予防メニューなども取り揃えておりますのでご紹介させて頂きます！

【豊川市御津町むねひら接骨院メニュー】

◯鍼灸メニュー◯

身体の不調に効果があると言われるツボに鍼で刺激を与える事で血流や内臓、免疫の働きが正常な状態になるよう働きかけ不調を解消に導きます。

中には鍼が怖いのではないかと思っている方も多いかと思います。

痛いんじゃないかと身構えてしまう方が多いのですが、太さは髪の毛程の細さで受けてみるとチクッとした感覚もないほどです。

また、むねひら接骨院では使い捨ての鍼を使用しておりますのでご安心ください。

◯根本メニュー◯

問診票に口頭、お身体の解析をした後にお客様一人一人に適した施術を行っていきます。

手技が中心にはなりますが、症状によって骨盤矯正、ブロック矯正、痛みが強い場合は物理療法を使用します。

人間が本来持っている回復力や免疫力を高めることで身体に異常が生じた時に健康な状態に戻すように促されます。

日常生活での動作指導もさせていただきます。

◯コアレメニュー◯

コアレとは広域変調波を使ったEMSの機械のことです。

体幹は身体の中心（コア）です。

その中心で重要となるのが「インナーマッスル」です。

インナーマッスルは身体の深部にあって骨や関節を支える極めて大切な筋肉です。

しかし、多くの方が学生時代が終わり働き始めると運動習慣が無くなってきます。

また、食事量は学生時代と変わらず加えてアルコールの摂取が増える事で余分なものが付着しやすくなって、知らず知らずに自分の体に負荷をかけたまま生活を送ってしまった結果が痛みとして現れてきます！

そこで生活スタイルの見直しと一緒にインナーマッスルを無理なく運動が苦手な方にも効果的に鍛えられる機械がコアレメニューです。

現在はスムーズに施術案内出来るよう予約優先で案内しておりますので、一度お問い合わせ下さい。

お電話もしくはLINEでのご予約可能ですのでお待ちしております。

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