体育の日からのフリーペーパー

2019年10月18日

こんにちは。

みなさん10月14は体育の日でしたがみなさんはどのようにすごされましたか。

実は今年の体育の日を最後に来年からはスポーツの日に改名される予定だそうです。

そもそも1964年の東京オリンピックの開会式が10月10日だったため、それを記念したものだったそうですが再び東京オリンピックが開催される2020年のみ特例で7月24日にスポーツの日と指定されるそうです。日頃から運動不足と感じながらなかなかウォーキング等出来てない時に手に取ったフリーペーパーの特集が目についたのでそのことについて書いてみました。

本日は豊橋、豊川、田原のすこやかをサポートする情報マガジン「すこやか日和」の特集を一つ紹介します。秋のウォーキング特集としてウォーキングの効果やポイント正しいウォーキングの仕方やウォーキング前後のストレッチングや軽い体操を紹介してます。
他のも「すこやか日和」秋号は
・介護Q＆A
・住宅・福祉用具に関する知識
・管理栄養士のおすすめレシピ等が書いてあるのでご来院の際はぜひ読んでみてください。